Dukungan JNE Untuk Peraih Perak Futsal SEA Games Vietnam 2021

Siapa sih dalam hidup ini yang  nggak ingin memberi manfaat buat yang lain? pasti semua orang suka dan mau dong bisa bermanfaat bagi orang lain.

Aku pernah baca quote di sebuah buku inspirasi bahwa  kebahagiaan tertinggi bagi seseorang itu adalah memberi, memberi apa saja, bukan hanya memberi dalam bentuk fisik atau matrial saja.

Memahami quote bahwa "kebahagiaan tertinggi pada setiap manusia adalah memberi" butuh perenungan lho, dan muncul pertanyaan "apa iya sih, memberi kok bahagia, bukankah dengan  memberi berarti ada yang terkurangi?" dimana bahagianya?.

Setelah aku renungkan benar juga, ternyata dengan memberi itu rasa bahagia mengalir dalam hati, coba saja dengan memberi yang paling mudah.

Pentingnya Asupan Protein Bagi Kesehatan Tubuh

Apa kabarmu? pandemi masih ada aromanya ya, lalu cuaca masuk pancaroba, ini benar-benar ngganggu bodi, jika kita nggak jaga bodi dengan baik.

Bayangin aja, kita kena flu dikit saja, batuk sedikit bodi sudah nggak enak, dan bukan hanya sehari dua hari tuh, setidaknya pengalaman terakhir aku.

Biasanya kan flu atau batuk itu paling 2 - 3 hari sembuhlah, tapi kemarin ini, bulan lalu, enggak begitu, semingga kena flu, juga batuk, padahal sudah berobat ke dokter, coba.

Aku cuma mikir aja, wah ada yang nggak beres nih di tubuh, rasa-rasanya stamina mulai menurun, padahal alhamdul;ilolah aku belum kiepapar covid, tapi kok mirip sama mereka yang pernah kepapar ya, stamina mudah diserang sakit.

Kesimpulanku, berarti butuh asupan lagi nih, selain makan sehat dan pola hidup sehat memang bodi butuh vitamin ya, karena bodi tidak memproduksi vitamin.

Selain vitamin, kebutuhan protein juga butuh perhatian, karena protein juga punya fungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. 

Foto by Pixabay

Nggak enak banget lho punya bodi ringkih, mudah sakit, sakit juga lama sembuhnya, nggak bisa lakukan aktifitas dengan optimal kan.

Protein adalah salah satu zat gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, kenapa? karena protein berpengaruh pada metabolisme, otomatis ngaruh juga kan sama kesehatan?. Lalu, apa sih fungsi protein?

Tubuh kita butuh protein, karena kandungan nutrisinya berfungsi memperbaiki jaringan sel, agar kerja dengan maksimal, tahu kan ya kalau jaringan sel itu ada di hampir seluruh tubuh kita.

Protein bertugas memproduksi enzim dan hormon, kerjanya membantu menjaga fungsi sel dan organ tubuh, woow, penting banget ya, jadi tubuh ngga boleh kekurangan protein dong.

Selain itu, protein juga bertugas membawa oksigen ke dalam darah, jadi kebayang kan, kalau kita kekurangan protein masalahnya akan merambat kemana-mana, termasuk ke dalam darah, dengan demikian tubuh kita kejaga kesehatannya.

Bahkan, sistem imun tubuh kita juga terjaga dengan baik, karena adanyua protein, selain memperbaiki dan membangun sel dan jaringan dalam tubuh yang rusak.

Wah, kalo begitu pentingnya protein, berarti kita mesti dapatkan asupan yang signifikan dong, lalu  dari mana saja sih sumbert protein itu?

Ternyata banyak lho sumber protein yang ada di sekitar kita, protein hewani saja ada telur yang memiliki kandungan mineral, vitamin, antioksidan. Lalu, ada daging ayam, daging sapi tanpa lemak dan dimasak dengan benar.

Selain itu, ada ikan tuna, yang merupakan salah satu sumber protein hewani, ikan tuna dikenal memiliki kandungan mineral seperti kalium dan lemak omega.

Susu dan produk olahannya juga bisa disebut sebagai protein hewani jika bersumber dari susu sapi misalnya, akan tetapi jika susu diolah dari kedelai, maka susu adalah protein nabati.

Protein nabati lain, mudah sekali kita temukan di sekitar kita kok, kaya tahu, tempe, berbagai jenis  kacang-kacangan, juga brokoli, alpukat, banyak kan ya, protein di dedkat kita.

Ada juga dikenal dengan  susu whey protein  yaitu protein yang ada dalam susu yang dihasilkan dalam produksi keju, biasanya secara spesifik ditujukan untuk menambah massa otot, membentuk jaringan otot, selain tentunya buat jaga kesehatan ya.

Selain dalam bentuk susu atau keju, jenis protein turunan susu ini juga bisa berbentuk suplemen yang berupa serbuk atau bubuk. Cara konsumsi bisa fleksibel lho, mau ditambahkan ke dalam jus, milkshake, atau bahkan ditambahkan ke dalam makanan.

Di pasaran, ada banyak produk susu whey protein, salah satunya adalah produk dari Natural Farm bisa kamu masukkan list suplemen protein yang sangat dibutuhkan tubuh.

Apa akibat kekurangan protein?

Begitu vitalnya fungsi protein bagi tubuh, kekurangan protein bisa bertakibat fatal juga, ada banyak gangguan kesehatan yang nggak boleh dianggap remeh.

Kesannya memang sepele ya, tapi jangan salah, kurang protein bukan sekedar bikin tubuh lapar, letih dan lemas saja, jika dibiarkan maka daya tahan tubuh akan makin menurun.

Apa saja sih yang bisa terjadi ketika kurang protein? yuk deh kita lihat, 

• Rambut rontok
  Nah, keadian rambut yang rontok ini banyak dialami kerabat juga teman pasca terpapar Covid-19, kenapa? ternyata ketika tubuh kekurangan protein, pertumbuhan rambut melambat. Rambut berubah jadi rapuh, rontok dan semakin lama rambut akan menipis.
  
  
• Menurunnya imunitas
  Kurangnya protein dalam tubuh juga menyebabkan turunnya kekabalan tubuh, itulah kenapa ketika tubuh kekurangan protein, dia akan mudah sakit, terutama kena infeksi.
  
  
• Lambatnya penyembuhan luka.
  Ternyata, kurang protein juga bikin luka jadi lambat proses penyembuhannya, ini sejalan dengan fuyngsi protein membentuk jaringan dan sel baru. Karena kurang protein maka jaringan baru sulit terbentuk, luka lama sembuhnya.

• Fungsi otak dan kesehatan mental terganggu
  Di dalam protein, ada kandungan asam animo, yang dibutuhkan unjtuk membentuk senyawa kimia. Senyawa kimia ini berperan sebagai pengantar pesan atau stimulus ke syaraf otak., 
  Maka, jika kekurangan protein, tentu mengganggu kinerja fungsi otak, nggak bisa bekerja dengan semestinya.
  Asam animo dalam protein juga berfungsi membentuk dopamin dan serotonin yang kaiatnnya denga suasana hati lho, atau mood. Kekurangan serotonin dan dopamin bisa bikin mood buruk otomatis akan menyebabkan gangguan perilaku.
  
  
• Tumbuh kembang anak terhambat.
  Kadang kita lihat kan ya, ada anak yang pertumbuhannya lambat? nah, bisa jadi hal itu disebabkan oleh kurangnya asupan protein lho. Karena protein adalah awal pembentukan hormon, juga jaringan. 
  Otomatis, jika protein berkurang akan terhambat juga pembentukan jaringan tubuhnya dan akan berbeda dengan pertumbuhan anak lain yang tercukupi asupan proteinnya.

Jadi, kekurangan protein itu nggak bisa dianggap remeh ya, karena akibat yang bisa muncul bener-bener tidak ringan.

Pastikan kecukupan kebutuhan protein setiap hari ya, buat diri sendiri dan keluarga, pilihan protein banyak, dan mudah ditemukan di sekeliling kita, mau proteion hewani maupun nabati.

Betadine Mouthwash And Gargle, Menjaga Kesehatan Mulud Dari Bakteri

Di rumah aku saat ini  lagi banyak keluarga yang lalu lalang keluar masuk rumah, iya adik-adik suamiku lagi sering datang ke rumah. Kenapa? karena salah satu ponakan aku akan nikah, dan seperti biasa, panitia acara nikahan meetingnya di rumah kami, rumah kaka tertua.

Seneng sih, rumah jadi lebih seru, lebih hangat karena  pada bolak balik ke rumah, selain m,embahas acara nikahan ponakan, kebetulan salah satu adik ipar lagi bangun rumah di tanah sebelah rumahku, makmin ramai deh.

Kaya sore ini, adik bungsu datang ke rumah, dan memang dia yang sering ke rumah, ada atau enggak ada event khusus.

Biasanya nih, setiap ketemu, selain cium tangan, kami selalu cipika cipiki, karena meskipun adik ipar, hubungan kami semua dekat, terlebih karena sesama perempuan.

Sore ini setelah salaman, dia bilang "bude enggak cipika cipiki dulu deh, aku lagi agak kaya mau fl, katanya sambil agak menjauh dan masker enggak dilepas."

Sejak pandemi, kehidupan memang kaya enggak normal, dalam arti banyak hal yang berubah ya, atau tepatnya kita harus merubah diri, menyesuaikan dengan situasi yang memang berubah.

Intinya sih selalu jaga kesehatan, dimanapun sedang beraktifitas, terus jangan lupa juga selalu jaga protokol kesehatan sesuai dengan ketentuan.

Yuk, kita lihat, apa, anggota tubuh mana saja yang harus kita jaga dari bakteri, dari virus, karena dari anggota tubuh tersebut, virus menular pada orang lain.

Sumber foto, betadine.co.id

Menjaga prokes adalah standard umum agar kita bisa terhindar dari virus, mulai dari memakai masker, cuci tangan dengan air mengalir, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, dan mengurangi mobilitas. Prokes diterapkan, karena dari sanalah pintu masuk virus lewat penularan.

• Tangan
  Tangan adalah anggota badan yang banyak bergerak, aktif, coba saja, mulai dari salaman, pelukan, cium tangan, dan lainnya. Wajar sekali jika kita harus jaga tangan dengan membersihkan dengan sabun dan air mengalir.
• Tetesan dari hidung
  Bersin, flu, bahkan batuk juga kadang menyertakan tetesan dari hidung, itulah perlunya kita menggunakan masker. Masker menjaga hidung dan mulud kita selain dari kemungkinan ditulari, juga dari kemungkinan menularkan
• Tetesan dari mulud
  Mulud juga banyak bakteri dan virusnya lho, makanya aku menjaga muludku bukan hanya dengan sikat gigi dan berkumur saja, tetapi lebih dari itu.
  Aku menjaga kebersihan muludku,  dengan betadine mouthwash and gargle, karena mulud memang harus benar-benar bersih dari bakteri dan virus.

Jadi, betadine mouthwash ini fungsinya adalah obat kumur, yang berfungsi memberihkan mulud hingga krongkongan, aku biasanya kumur-kumur dengan betadine mouthwash ini berkumur hingga kerongkongan.

Menggunakannya sangat mudah, tinggal kamu tuang saja betadine kumur ini ke dalam tutup botol, lalu gunakan berkumur sekitar kurang lebih 1 menit, biasanya sih aku memakainya 3 - 4x sehari.

Betadine kumur ini memiliki kandungan Povidone Iodine sebanyak 1%, yang dipercaya bisa mengatasi permasalahan mulud, seperti bau mulud, mulud kan kadang beraroma nggak sedap kan karena berbagai sebab. 

Selain itu betadine Mouthwash ini juga dipercaya bisa mengatasi sariawan, gusi bengkak, sakit tenggorokan, yang bikin nafas jadi enggak segar.

Memang sih, kerasa, setelah kumur dengan betadine mouthwash ini nafas lebih segar, aroma mulud juga segar, enak.

Kalau kamu belum pernah cobain, coba deh gunakan betadine mouthwash ini, agar mulud sehat dan terhindar dari mulud nggak enak, lebih nyaman karena terjaga dari bakteri dan virus.

Tentang betadine, ada banya produk sih di pasaran dan produk-produknya , diantaranya Betadine Cold Defense Nasal Spray, Betadine Antiseptic Ointment, Betadine Body Wash, Betadine Feminine Hygiene, dan Betadine Dry Powder Spray.

Produk-produk Btadine mudah ditemukan di mana saja, di apotik, toko obat, atau di market-market terdekat.

Jika kamu pengin info lebih banyak tentang Betadine, kamu bisa mengakses  https://www. betadine.co.id akan kamu temukan info lengkap.

Menjalani Isoman Dengan Sehat dan Bahagia

Rasanya kaya nggak percaya, ternyata banyak teman yang tumbang juga kali ini kena si Omicron, kenapa nggak nyangka? , karena memang kabarnya sudah nggak seheboh ketika virus ini menyerang, setahun dua tahun lalu.

Pemerintah lebih siap disebabkan pengalaman termasuk para nakesnya, dan konon virus ini meskipun mudah menular tetapi sebagian besar penderitanya sembuh kembali lebih cepat.

Karena nggak heboh kaya dulu itulah yang mungkin membuat kita, dalam hal ini aku nggak ngeuh kalau beberapa teman banyak yang kena virus Omicron ini.

Ada teman yang isoman, ada yang pergi umroh dan selama umroh sehat saja, sepulang umroh harus dirawat di Wisma Atlet, ada yang harus isoman menjauh dari rumahnya dengan mencari tempat lain karena ibunya yang serumah sudah sepuh.

Beberapa teman blogger, kerabat, bahkan ponakan juga tak luput dari terpaan virus ini, sebagian dari  mereka memilih isoman dengan berbagai alasan.

Ya, isoman adalah pilihan yang tak dapat dielakkan, dan ketika isoman bisa mengakibatkan berbgai hal, bisa kesepian, iseng, nggak tahu harus gimana, karena mereka harus istirahat, makan minum teratur, minum obat, dan membatasi aktifitas.

Gambar oleh Engin Akyurt dari Pixabay 

Ayuk deh, kita coba lihat, apa yang bisa kamu lakukan, ketika kamu ternyata dihadapkan pada situasi bahwa kamu terkena virus dan mau nggak mau kamu harus menjalani isoman. Memang sih, setiap orang punya cara atau trik yang berbeda untuk mengurangi rasa jenuh saat isoman, semoga apa yang aku bagi bisa membawa manfaat.

• Yoga
  Buat kamu yang suka  dan biasa melakukan yoga, kagiatan ini bisa dipilih saat kamu isoman, kebugaran terjaga, tetap sehat dan mengatasi jenuh. Pastinya karena kamu yoga sendirian tanpa instruktur, sebaiknya melakukan gerakan yang sederhana saja, untuk menghindarkan diri dari cidera yang mungkin terjadi.
  
  
• Joging dan olahraga ringan lain.
  Joging dan olahraga ringan juga bisa dilakukan ketika menjalani isoman, badan sehat, hormon bahagia mengaliri badan,  Joging kan bisa dengan jalan di tempat enggak harus berada di lapangan kan?.
  
  
• Membaca
  Bagi yang suka membaca, hobi ini akan sangat membantu mengatasi rasa iseng dan jenuh ketika isoman. Membaca itu mengasyikkan, melenakan, kadang bisa lupa waktu , beneran. Membaca juga membawa kamu ke pengalaman yang berbeda meskipun hanya lewat bacaan.
  
  
• Menulis
  Iya, menulis serupa dengan membaca, bisa membuat kamu fokus dan enggak mikir sama situasi isoman saja. Kamu bisa tulis apa saja tentang kondisi saat kamu isoman, sedihmu, serunya. Atau bahkan cara kamu mengurangi jenuh saat isoman. Mungkin tak sedikit di luar sana yang nggak tahu harus ngapain ketika isoman. Nah, tulisan pengalamanu pasti bermanfaat bagi yang lain, tulisan bisa kamu posting di medsos.
  
  
• Jangan menyendiri
  Ketika isoman, tetaplah melakukan interaksi dengan teman, kerabat, sahabat dan lainnya, meskipun lewat virtual, ini penting lho, dengan ngobrol sama banyak orang, benar-benar efektif mengurangi rasa sepi yang mungkin muncul. Dengan tetap berinteraksi, kamu sedang membangun rasa bahagia buat diri sendiri.
  
  
• Pola makan sehat
  Wajib menjalankan pola makan sehat dengan gizi seimbang, gizi seimbang adalah salah satu cara mengurangi resiko-resiko penyakit berat, dan berusaha memenuhi asupan vitamin yang dibutuhkan.
  
  
• Tidur dan istirahat cukup
  Penting dan harus ya, tidur dan istirahat cukup buat perbaiki kondisi badan, termasuk memberi waktu pada tubuh untuk membersihkan racun. Tidur cukup berarti membangun ketahanan tubuh dengan baik.
  Pastikan, selain tidur kamu cukup, kamu juga tidur dengan teratur, sesuai dengan standard kesehatan.

Selain hal-hal itu, jangan dilupakan juga untuk konsumsi vitamin yang dibutuhkan, termasuk vitamin isoman, agar isoman yang dijalankan membawa hasil yang positiv.

Tetap semangat ya buat kamu yang sedang isoman, jangan lupa tetap merasa bahagia, dan optimis, kamu akan kembali sehat dan aktif kegiatran seperti sebelumnya.

Menjaga Lingkungan Bersama Blackmores, Kurangi Sampah Botol Plastik Bekas Vitamin

 

Sejak pandemi, aku makin fokus sama kesehatan, baik bodi maupun mental, harusnya sih enggak pas pandemi aja ya, kita care sama kesehatan diri sendiri, metinya jadi prioritas, kan katanya kesehatan adalah harta paling berharga.

Ada banyak cara untuk sehat, dengan menjalani hidup teratur, makanan bergizi, istirahat cukup, olahraga dan jangan lupa konsumsi vitamin. Nah agar merawat kesehatan bisa makin optimal,bisa  konsumsi Blackmores Odourless Fish Oil 1000, 

Kenapa Blackmores Odourless Fish Oil 1000?,  karena ada kandungan 300 mg Omega 3 dalam satu kapsulnya, manfaatnya oke banget buat badan, terutama buat menjaga kesehatan jantung, otak, mata dan juga kulit, semua organ vital kita kan?.

Kamu, tiap hari makan ikan nggak? nah Blackmores Odourless Fish Oil ideal buat kamu yang jarang makan ikan, kebutuhan badan terhadap Omega 3 harian bisa didapat dari sini.

Setiap 1000 gram minyak alami ikannya, terdapat trigliserida omega-3 laut 300 miligram, yang berupa Asam Eicosapentanoal ( EPA ) sebanyak 180 miligram, dan Asam Docosahexanoat ( DHA ) ada 120 miligram, 

Buat aku yang sering nulis baik di HP maupun di Laptop, Blackmores Odourless Fish Oil ini kerasa sekali membantu merawat sendi. 

Banyak nulis di laptop maupun hp berpotensi mengalami radang di sendi tangan, nah, Blackmores Odourless Fish Oil pas banget buat mengatasi radang sendi, yang merupakan salah satu produk unggulan dari #BlackmoresID

Kerasa banget sih, karena ketika nulis terlalu asyik, lupa relaksasi, akhirnya jari dan tangan mudah terasa pegel, hehe. Minum Blackmores Odourless Fish Oil sangat membantu kurangi pegel dan sakit sendi.Jadi, #BeSureWithBlackmores karena #BlackmoresAlwaysDoMore

Jadi Agen Perubahan Dengan Mengurangi Sampah Plastik

Saat ini seluruh dunia sedang fokus pada perubahan iklim, termasuk Indonesia, yaitu tentang naiknya temperatur bumi, Kita semua tentu nggak ingin lingkungan mengalami kerusakan terus menerus, agar bumi ini aman dan nyaman dihuni.

Kenapa iklim berubah? salah satu penyebab utama perubahan iklim adalah sampah plastik, karena sejak proses pembuatan, pembuangan hingga pengolahannya menghasilkan emisi.

Bahkan merujuk data dari National Plastic Action Partnership ( NPAP ) sekitar 4.8 juta ton sampah di Indonesia tidak diolah dengan baik, bahkan 48% diantaranya  dibuang di ruang terbuka, ke sungai bahkan mencemari biota laut.

Memang iya sih, di depanku itu ada sungai kecil yang mestinya bisa bikin seger dan adem hawa di sekitar ya, eh malah jadi bak sampah. Apa aku ngga mengingatkan? sudah dong, ibaratnya sampai bibirku tipis.

Sampah di kali dekat rumah

Semua negara fokus upaya mengurangi panas bumi, sama halnya dengan #Blackmores, lewat program Blackmores Peduli , diluncurkanlah aksi mengumpulkan dan mendaur ulang botol plastik bekas minyak ikan.

Misi dari penukaran botol plastik vitamin ini jelas, yaitu mengurangi sampah botol plastik bekas vitamin, dengan mengurangi sampah, berarti memberi kontribusi pada kelestarian lingkungan. 

Botol plastik bekas vitamin dari kamu akan di daur ulang sehingga meminimalkan sampah plastik, mengurangi sampah plastik.

Kalau kamu punya Botol Plastik Bekas Minyak Ikan, merk apapun, bisa kamu tukar di Guardian, lalu kamu akan dapat voucher deh sebesar Rp. 50.000/ botol, wah banyak tuh, bisa beli lagi vitamin 

Hadiah voucher itu buat kamu yang sudah berkontribusi menjaga kelestarian laut, yang berarti juga kamu sudah ikut partisipasi pada Aksi Nyata Blackmores menjaga kelestarian lingkungan.

Kita juga pengin kan, konsumsi vitamin atau suplemen yang kualitasnya terjaga, yakin bahwa suplemen itu membawa manfaat baik bagi tubuh.

#Blackmores memiliki komitmen jangka panjang  untuk menjaga kelestarian laut, karena itu maka mencanangkan program #BlackmoresPeduli  demi memberi produk terbaiknya buat kita, dalam hal ini adalah produk Blackmores Odourless Fish Oil.

kumpulkan botol plastik

Demi masa depan bumi

Dengan melakukan daur ulang botol plastik bekas vitamin maka Blackmores sudah melakukan kerja konkrit mengurangi sampah plastik, otomatis mengurangi sampah plastik di laut, dimana biota laut harus dijaga.

Dimana kamu bisa melakukan Penukaran Botol Plastik Vitamin? kamu bisa menukarkannya di retail kesehatan Guardian, tahu dong kan retail ini terkenal.

Even Blackmores ini sudah dimulai sejak tanggal 25 November 2021 dan akan berlangsung hingga tanggal 5 Januari 2022.

Kamu bisa banget ikut even Blackmores Peduli ini, tapi, saat ini khusus buat kamu yang domisilinya di Jakarta, Depok Tangerang dan Bekasi ya, kamu bisa tukarkan botol bekas pakai ke 30 cabang Guardian di  Jabetabek.

Ternyata, membantu melestarikan lingkungan itu enggak sesulit seperti yang kita bayangkan ya, enggak harus dengan langkah-langkah besar. Satu hal sederhana, dengan menukarkan botol plastik bekas vitamin yang kamu miliki, kamu sudah memberi konbtribusi menjaga lingkungan.

Persoalan lingkungan bukan persoalan sederhana kan, menyangkut masa depan anak cucu kita, masa depan generasi penerus bangsa.

Tentu tanguungjawab menjaga kelestarian lingkungan bukan hanya tanggungjawab pemerintah saja, atau tanggungjawab lembaga pelestari lingkungan, kita sebagai anggota masyarakat, memiliki tanggungjawab yang sama untuk turut serta menjaga lingkungan.

Jadi, yuk kita support semua langkah menjaga kelestarian lingkungan, termasuk program Blackmores kali ini, yuk kumpulkan botol plastik bekas, serahkan ke Guardian, agar bisa didaur ulang menjadi benda yang bermanfaat. 

Kulit Cerah Dengan Rangkaian Produk Scarlett Withening Body Care

Halo, apa kabarnya? sehat semua ya, harus dong, kan sehat itu yang utama. Kalau udah sehat, baru deh kerjakan aktifitas masing-masing.

Terkadang, rasanya jenuh sih, bayangin aja sudah berapa bulan kita berada dalam situasi semacam ini. Biasanya bisa belanja belanji, bisa kulineran, pelesiran atau  jalan-jalan sama keluarga, sama teman-teman, kali ini semua kegiatan itu harus di skip.  

Kepikiran deh  buat relaksasi, rawat badan lebih dari sekedar  mandi, apaan ya? wah kayanya mandi dengan nuansa baru,  bisa nih buat hilangkan rasa jenuh karena PSPB ini. Rasanya badan udah penat, trus kulit juga kusam, ngga pernah dirawat, kaya ngga ada mood gitu.

Sensasi Mandi Parfum Dengan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash

Pagi ini di sini agak hangat,  karena mentari malu-malu menunjukan paras cantiknya, semoga di tempatmu juga cuaca lebih besahabat ya, karena sedih banget pasti kalau kena banjir.

Iya, kita semua sedang sedih dan prihatin dengan bencana banjir dimana-mana, yuk mendoakan, semoga bencana ini surut dan manusia mau belajar pada kesalahannya.

Sudah lama aku kepengin kulit tubuh yang lembab setelah mandi, karena rasanya selama ini kok setiaap kali habis mandi kulit tubuh jadi kering, kalau  udah kering biasanya tuh mudah gatal, ini yang nyebelin  sih, hehe.

Gejala Serangan Stroke dan Cara Pencegahannya

Assalamualakum, halo, semoga  kamu senantiasa sehat ya, baik dan pastikan selalu bahagia, ya kan?

Akhir-akhir ini aku lebih banyak  di rumah, jarang ambil kerjaan yang di luar rumah karena ada kewajiban yang meurut aku lebih urgent untuk dikerjakan. Yaa, aku harus mendampingi ibu mertua aku, kontrol ke dokter, setidaknya 2-3 kali dalam satu bulan.

Ibu mertua aku usianya 78 tahun, dan ahamdulillah sehat  sekali sih menurut aku untuk ukuran usia yang nyaris 80. Hanya, memang sejak muda beliau memiliki hipertensi, sehingga kontrol rutin diperlukan sekali dan aku bersyukur, ibu mertua aku sangat sadar kesehatan.

Bunuh Diri, Penyebab dan Upaya Pencegahannya

Assalamualaikum,sehat ya, dan selalu berpikir dan bersikap positif, itu yang akan bikin kita main sehat.

Apa kesan kamu terhadap orang bunuh diri? apakah kamu kasihan, menghakimi, ngeri, ataukah yang lain?. Bisa apa saja sih, karena menurut aku kesan itu muncul ketika melihat sebuah peristiwa dan dikaitkan dengan pengalaman pribadi.

Pada titik tertentu, secara pribadi aku bisa memahami dan bisa mengerti kenapa seseorang berniat bunuh diri, atau bahkan bunuh diri. Eit, tunggu dulu, aku memahami bukan berarti aku menyetujui tindakan bunuh diri lho.

Perlindungan Masyarakat Serta Daya Saing Obat dan Makanan.

Saat ini, industri farmasi di Indonesia mengalami peningkatan, termasuk juga obat kimia dan oba tradisional mengalami pertumbuhan 4.46% pada tahu 2018. Hal ini menjadikan Inodonesia pasar yang menarik minat para pelaku industrui farmasi, situasi ini membutuhkan pengelolaan yang sungguh-sungguh.

Aku sebagai konsumen penggua obat memang merasakan sekarang mudah sekali beli obat dengan kualitas standard dan harga terjangkau. Misal nih ya, aku punya sakit kambuhan yaitu asam lambung tinggi sama radang tenggorokan, kadang gusi bengkak.

Asuransi Kesehatan Sesuai Kebutuhan Itu yang Seperti Apa?

Banyak yang bilang, kalau mau cari, carilah asuransi kesehatan yang sesuai dengan kebutuhan. Tapi masih belum jelas bagaimana sih asuransi kesehatan yang pas dengan kebutuhan itu? Kebutuhan yang mana? Siapa yang butuh?.

Bagaimana mencari tahu kebutuhan itu? Sebelum menjawabnya serentetan pertanyaan tersebut, kita kupas dulu soal apa itu asuransi kesehatan. Asuransi kesehatan adalah layanan perlindungan dari risiko kesehatan yang mengancam keuangan.

Insto Dry Eyes, Solusi Untuk Mata Kering Kamu

Siapa yang suka baca? aku suka banget baca, baca apa saja karena sejak kecil dijejali berbagai bacaan oleh orang tua aku, yah akhirnya terpupuk ya, hobi baca, apapun  bacaan itu.

Mulai bacaan ilmiah populer, fiksi, sosial, politik,dan sebagainya, dan  itu terus berlanjut sampai sekarang, bahkan sekarang rasanya hobi membaca semakin kuat.
. 
Terlebih sekarang banyak menulis, dan pekerjaan menulis menuntut aku harus  membaca lebih banyak lagi. Membaca dan menulis, sebuah rangkaian yang sulit diputus, entah menulis dulu, ataukah membaca dulu, seperti ayam dan telur, hehe.

Mempersiapkan Mudik Sehat, Lancar dan Selamat Sampai Tujuan

Halo, assalamu'alaikum, sehat dan selalu sehat ya, pastilah dalam kondisi puasa semakin hari semakin sehat dong, kan tubuh sudah adaptasi sama kondisi puasa, lalu sebentar lagi lebaran dong, ini kan yang bikin senang dan makin sehat.

Kenapa senang ? apakah karena puasa sebentar lagi selesai? bukan itu sih utamanya. Utamanya karena menyabut lebaran itu membahagiakan, terutama buat aku, karena aku akan mudiiikk...., horee banget pokoknya.

Iya, momen mudik buat aku benar-benar momen paling bikin bahagia, bagaimaan enggak? setahun lho nunggunya buat ketemu kakak, adik, kerabat lain. Selain itu juga kan pengin kunjungi makam orang tua juga.

Pemberdayaan Perempuan Bersama Institut KAPAL Perempuan dan Lactacyd

Halo, assalamu'alaikum apa kabar hari ini? semoga sehat ya dan pastikan untuk bahagia

Sejak dulu aku selalu senang kalau ada even yang bicara tentang perempuan, dari sudut manapun, karena memang bahas perempuan tak ada habisnya.

Tanggal 30 Maret 2019 aku dapat kesempatan ikut Blogger Gathering yang bicara tentang perempuan, bertempat di parkiran Carefour Lebak Bulus.  Acara ini diselenggarakan oleh Lactacyd dalam rangka memperingati Hari Perempuan Internasional.

Orang Tua Bahagia, Anak Tumbuh Bahagia Bersama Nestle Lactogrow

Halo, assalamu'alaikum, semoga kabar kamu hari ini, sehat wal afiat, dan selalu bahagia. Karena ternyata, ketika kamu bahagia, maka bahagiamu akan memancar ke sekelilingmu, ke orang-orang yang dekat denganmu.

Coba saja ketika kamu marah, adakah orang di sekitar kamu merasa hawa senang? pasti enggak kan? atau ketika pasanganmu marah, akankah kamu happy? enggak juga kan?

Sama halnya dengan anak, anak akan tumbuh bahagia ketika lingkungan di dekat anak itu bahagia, di tengah orang tua pemarah, anak pasti jadi penakut, di tengah orang tua susah tersenyum, anak pasti jadi anak yang acuh tak acuh.

Sering kita dengar, jika anak bahagia, orang tua sudah bahagia, ucapan ini bahkan terdengar klise sih buat aku, meskipun ada benarnya juga. Tetapi sebenarnya itu kebalik, bahagia lebih dahulu orang tuanya, anaknya akan bahagia.

SATO Pastaron Ultra Hydrating Cream, Solusi Tumit Pecah-pecah

Halo, assalamu'alaikum, apa kabar kamu? kabar baik ya, dan jangan lupa bahagia, bahagiakan diri dan pastinya selalu jaga diri agar sehat, sehat dari ujung rambut hingga ke ujung kaki, hehehe. 

Aku serius ini, kan kalau sehat atau cantik  hanya sebagian saja jadi aneh, nah bikin sehat dan cantik dari ujung rambut hingga ke ujung kaki yuuk.

Pernah kan, ketemu sesembak yang cantik, wajah mulus bin glowing, bodi bagus, wangi, tapi begitu kiat memandang ke bawah, uuuf ternyata tumit kakinya kering dan pecah ciin, pemandangan jadi aneh kan?

Gaya Hidup Sehat Bersama Buah Pir

Halo, assalamu'alaikum, apa kabarmu hari ini? sehat selalu ya, dan pastikanlah bahagia dengan badan sehat. Iya, kan salah satu kebahagiaan itu ketika badan sehat, karena dengan sehat, bebas melakukan apapun yang kamu mau.

Bicara soal kesehatan, tak bisa dipisahkan dengan bicara pola makan , dan pola makan sehat juga nggak bisa dipisahkan dengan buah-buahan. Buah apa yang kamu suka? aku sih nyaris semua buah-buahan suka, asalkan jangan yang terlalu asem, heheh.

Prediksi Resiko Kehamilan, Dengan Prosafe NIPT di Prodia

Halo, assalamu'alaikum, apa kabar kamu? semoga senantiasa baik-baik, sehat juga, karena kalau sehat, banyak hal yang bisa kamu lakukan. Kalau kamu sehat, banyak yang bisa kita bagikan pada banyak orang.

Sehat memang menjadi pusat bahagia setiap manusia, bahkan ketika masih berada di dalam rahim, calon manusia harus sehat, karena ketika dalam rahim, masih berujud janin tidak sehat, bisa dipastikan akan lahir dalam keadaan tidak sehat pula.

Pernah kan tau anak yang terkena Down Syndrome? anak-anak yang kurang beruntung karena mengalami gangguan mental. 

Atasi Stunting, KPPPA dan FOI Luncurkan Kampung Anak Sejahtera

Halo, assalamu'alaikum kabar baik kan? yuk bahagiakan diri sendiri, tak lupa bahagiakan orang lain, orang-orang di dekat kita, sebisa kita pastinya.

Pernah dengar tentang stunting? pasti pernah kan, sunting biasa dikenal sebagai kondisi gagal tumbuh pada anak balita, akibat kurang gizi kronis. Akibatnya anak gagal tumbuh, perkembangan otak tidak maksimal, dan gangguan metablisme.

Dampak jangka panjang, terjadi penurunan kemampuan kognitif, menurunnya kekebalan tubuh, dan mudah terserang penyakit. Bayangkan saja, penyakit seperti obesitas, diabetes, kanker, akan mengenai mereka yang mengalami stunting.

Keluarga Harmonis Bersama Resik V Khasiat Manjakani

Halo, assalamu'alaikum, apa kabar kamu? sehat dan bahagia selalu pastinya, tak lupa kita doakan juga semoga saudara-saudara kita yang sedang dalam musibah terutama yang di Palu, Donggala dan sekitarnya selalu dalam lindungan Tuhan Maha Kuasa

Kali ini aku mau berbagi tentang keluarga, tepatnya upaya menjaga keharmonisan keluarga. Menurut kamu, apa sih yang berperan dalam menjaga keharmonisan keluarga? siapa yang menjadi pemeran utama? suamikah? atau istri? Menurut aku sih suami dan istri dong, kan keluarga itu tiangnya suami sama istri.